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El retorno a la vida cotidiana tras un periodo vacacional

El seguimiento de una rutina nos ayuda a seguir unas pautas de comportamiento y salud de forma disciplinada. Retomar éstos y otros hábitos que en las últimas semanas hemos descuidado, puede convertirse en ocasiones en una meta costosa de alcanzar.

No es extraño, que en esta época podamos sentirnos comúnmente más decaídos o apáticos. Los contrastes respecto a los ritmos de sueño y descanso, el estrés laboral y los objetivos a alcanzar a corto-medio plazo, son algunos de los factores más influyentes en el estado anímico de la persona.

El acompañamiento profesional, te ayudará a que el viaje de vuelta sea haga más fácil.